Kuva: Matilda Haljala @visualsbymatilda
Ilosi on tullut tunnetuksi fysioterapeuttien ja ohjaamista pienryhmä pilatestunneista eri kohderyhmille, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaamme on tullut myös joogatunteja ja paljon muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa liikunta- ja hyvinvointitapahtumia!
Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta– ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta. Ilosi vastaanotolla psykofyysiseen fysioterapiaan vastaanottaa ft Ilona Siitonen, äitiys– ja lantionpohjanfysioterapiaan Jenni Pärssinen ja Krista Manninen sekä tuki- ja liikuntaelin fysioterapiaan Sanja Säpyskä-Rajala.
Ilosi yrittäjä Ilona Siitonen näkee ihmisten todellisen potentiaalin ja kokee yhteistyön muiden toimijoiden kanssa positiivisena ja inspiroivana asiana! Ilosi tiimi työllistääkin useita ammatinharjoittajia Kangasalla. Ilosi on luonut tiiviin yhteistyön Tamperelaisen terapiakeskuksen Flexio:n kanssa, jossa Ilona työskentelee psykofyysisenä fysioterapeuttina muutamana päivänä viikossa. Yhteistyön puitteissa tuomme enenevässä määrin vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen psykofyysisen fysioterapian palvelut saataville myös paikallisesti Kangasalla. Ilosi muita yhteistyökumppaneja ovat mm. Breathingman Arttu Lipsonen ja Aloha Studion joogayrittäjä Emilia Haljala
Puisto Twerk on aurinkoinen hyvänmielen tapahtuma, jossa nautitaan kehollisuudesta ja liikkeestä kesäisen musiikin parissa. Tapahtuma sopii aloittelijoille eikä aiempaa tanssitaustaa…
BootCamp on ilosi kesän suosituin toivetunti BootCamp on monipuolista kuntoliikuntaa pienryhmässä, jossa huumorilla on sijaa, eikä kukaan jää kylmäksi! Ajankohta:…
Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…
Pilates menetelmän perusteet Pilates on kehontuntemusta lisäävää kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jossa yhdistyy liikkuvuus, lihaskunto ja tasapainoharjoittelu. Liikkeet tehdään hengityksen tahtiin, joka…
Twerk -tanssikokeilu Jokainen on tervetullut tunnille ja jokainen keho voi twerkata! Pääset nyt testaamaan edullisesti räväkkää ja mukaansa tempaavaa twerkkiä!…
Syyskausi 10.8.-18.10.2025 Kurssimme toteutetaan 10 kerran ja viikon kursseina kokeneiden liikunnan ammattilaisten ja fysioterapeuttien ohjaamissa pienryhmissä ilosi studiolla Kangasalla. Meillä…
Astangajooga on fyysinen ja dynaaminen joogamuoto, joka kehittää voimaa ja kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Jooga-asanoihin yhdistetään tietoinen hengitys, lihaslukkojen aktivointi…
Mysoreharjoittelu on astangajoogan perinteinen harjoitusmuoto. Harjoitusta tehdään itsenäisesti oman hengityksen tahtiin. Tunnilla opettaja avustaa sekä ohjaa oppilaita sanallisesti tai fyysisesti…
Jokainen keho voi twerkata! Kurssi on suunnattu aloittelijoille, mutta lisähaastetta löytyy sitä kaipaaville. Käymme rauhassa läpi twerkin eri perustekniikoita ja…
Kokemuksellinen hyvinvointimatka luonnonkauniiseen Turkkiin syyskuun lopussa 2025 Mitä on tulossa? Asetetaan retriitille henkilökohtainen intentio: missä kohtaa olen, mitä kohti olen…