Lempeys.
Läsnäolo.
Laadukkuus.

Kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tukena

Ilosi on tullut tunnetuksi fysioterapeuttien ohjaamista pienryhmä pilatestunneista eri kohderyhmille, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaamme on tullut myös joogatunteja ja paljon muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa liikunta- ja hyvinvointitapahtumia!

Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta. Ilosi vastaanotolla psykofyysiseen fysioterapiaan vastaanottavat ft Ilona Siitonen ja ft Aino Palomäki, äitiys– ja lantionpohjanfysioterapiaan Jenni Pärssinen ja Krista Manninen, fysioterapiaan Sanja Säpyskä-Rajala. Aino vastaanottaa myös purentaelin fysioterapiaan ja Krista purentalihasten hierontaan, mikäli kärsit niskan tai pään alueen kivuista. Kaikki ammattilaisemme ovat kokeneita ja kouluttautuneita terveyden ja hyvinvoinnin osaajia, jotka pystyvät näkemään ihmisen biologiansa ja ympäristönsä muovaamana psykofyysisenä kokonaisuutena.

Ilosi yrittäjä Ilona Siitonen näkee ihmisten todellisen potentiaalin ja kokee yhteistyön muiden toimijoiden kanssa positiivisena ja inspiroivana asiana! Ilosi tiimi työllistääkin useita ammatinharjoittajia Kangasalla ja tekee yhteistyötä paikallisen Kuntosali Linja:n kanssa. Ilosi on luonut tiiviin yhteistyön Tamperelaisen terapiakeskuksen Flexio:n kanssa, jossa Ilona työskentelee psykofyysisenä fysioterapeuttina muutamana päivänä viikossa. Yhteistyön puitteissa tuomme enenevässä määrin vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen psykofyysisen fysioterapian palvelut saataville myös paikallisesti Kangasalla. Ilosi muita yhteistyökumppaneja ovat mm. Breathingman Arttu Lipsonen ja Aloha Studion joogayrittäjä Emilia Haljala


Tulevat tapahtumat

  • 24
    touko
    Ainon läksiäiset: Naurua ja kasvojoogaa
    10:00

    Lämpimästi tervetuloa viettämään Ainon läksiäisiä Nauru- ja kasvojoogan merkeissä. Tapahtuma on maksuton! Kasvojooga Kasvojoogaliikkeillä kohotetaan ilmettä, silotellaan ryppyjä, vapautellaan kireyksiä…

  • 27
    touko
    BabyPilates kesäkurssi 27.5.-17.6.
    11:30

    Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

  • 1
    kesä
    KESÄKAUSI
    18:00

    Kesäkaudella meillä on eri pituisia kursseja: Kausi alkaa sunnuntaina 1.6. Puisto Bootcampilla ja Puisto Pilateksella Pikkolan koulun omenapuutarhassa 9 kerran…

  • 1
    kesä
    BootCamp
    18:00

    BootCamp on ilosi kesän suosituin toivetunti BootCamp on monipuolista kuntoliikuntaa pienryhmässä, jossa huumorilla on sijaa, eikä kukaan jää kylmäksi! Ajankohta:…

  • 1
    kesä
    Puisto Pilates
    19:15

    Puistopilates - Kesäillan pilatesharjoitus Omenatarhan nurmella! Voimaa, energiaa ja kehonhuoltoa läpi kesän! Tunnilla tehdään pilatesharjoituksia seisten ja jumppamatolla, auringossa tai…

  • 10
    kesä
    Astangajooga
    18:00

    Astangajooga on fyysinen ja dynaaminen joogamuoto, joka kehittää voimaa ja kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Jooga-asanoihin yhdistetään tietoinen hengitys, lihaslukkojen aktivointi…

  • 10
    elo
    SYYSKAUSI
    17:00

    Syyskausi 10.8.-18.10.2025 Kurssimme toteutetaan 10 kerran ja viikon kursseina kokeneiden liikunnan ammattilaisten ja fysioterapeuttien ohjaamissa pienryhmissä ilosi studiolla Kangasalla. Meillä…

  • 12
    elo
    Baby Pilates syksy 2025
    11:30

    Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

  • 21
    syys
    Kokemuksellinen retriitti Turkissa
    06:10

    Kokemuksellinen hyvinvointimatka luonnonkauniiseen Turkkiin syyskuun lopussa 2025 Mitä on tulossa? Asetetaan retriitille henkilökohtainen intentio: missä kohtaa olen, mitä kohti olen…