ilosi on tullut tunnetuksi fysioterapeuttien ja ohjaamista pienryhmä pilatestunneista, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaamme on tullut myös joogatunteja, twerkiä ja paljon muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa liikunta- ja hyvinvointikursseja ja -tapahtumia.
ilosi kokemukselliset hyvinvointimatkat ovat seikkailuja, joissa läsnäolo ja kehollisuus ovat voimakkaasti läsnä. Matkat sisältävät räätälöidyn kokonaisuuden kehomielituntien ohjausta, patikointia, uintia, ohjattua meditaatiota ja tuettua itsen äärelle pysähtymistä.
Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta– ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.

Ilosi kaamoskauden kurssit alkavat sunnuntaina 18.10.2026 ja sitä seuraavalla viikolla kurssimme ovat pääsääntöisesti 10 kertaa ja viikkoa 180€ (ti flow…

Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…