Lempeys. Läsnäolo. Laadukkuus.

Kehon ja mielen tasapainoa
Tervetuloa ilosi Pilates-pajalle ja ilosi Studiolle liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisten ohjaamille laadukkaille pienryhmätunneillemme! -Ilona Siitonen, ilosi yrittäjä

Ilosi on pieni, mutta virkeä hyvinvointialan yritys Kangasalan keskustassa kahdessa toimipisteessä. Tavoitteenamme on luoda Kangasalle sellaisia terveys- ja hyvinvointipalveluja, joille näemme olevan tarvetta, kuten psykologin yksityisvastaanotto, ravinto-ohjaus, hieronta- ja fysioterapiapalveluja, kuten erikoistunut psykofyysinen fysioterapia, lantionpohjan fysioterapia ja äitiysfysioterapia.

Ilosi on tullut tunnetuksi laadukkaista fysioterapeuttien ohjaamista pienryhmä pilatestunneista eri kohderyhmille, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaan on hiipinyt mukaan joogatunteja ja kehonhuoltoa. Kaikki ohjaajamme ovat kokeneita ja kouluttautuneita ammattilaisia, joilta voi kysyä myös neuvoa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa tuntien yhteydessä ja varata sitten ajan yksityisvastaanotolle.

Yrittäjänä Ilona Siitonen on työskennellyt vuodesta 2005 ja näkee yhteistyön muiden toimijoiden kanssa positiivisena asiana, eikä kilpailutilanteena. Näin ollen ilosi onkin alkanut työllistää muita ammatinharjoittajia ja tekee yhteistyötä Kuntosali Linjan kanssa. Ilosi tarina alkaa tammikuusta 2013, kun Ilona perusti kolmannen yrityksensä ja saa vihdoin myös korvausta tekemästään työstä, mutta niinhän sitä sanotaan, että kolmas kerta toden sanoo!

Ilosi tiimi toivoo voivansa olla hyvinvointisi tukena arjessasi. Olemme täällä myös silloin, kun et jaksa uskoa itseesi tai mahdollisuuksiisi. Tuomme toivoa ja näkökulmia tilanteeseesi. Kokonaisvaltaisesti.


Tulevat tapahtumat

  • 2
    elo
    BabyPilates (elokuu)
    10:30

    BabyPilates edistää raskaudesta ja synnytyksestä palautumista Tunneilla käydään läpi turvallisia harjoitusliikkeitä, joita voi tehdä päivittäin myös kotona. Ryhmässä kiinnitetään erityistä…

  • 2
    elo
    Äitiys Pilates (elokuu)
    17:45

    Odottavan äidin terveyden ja hyvinvoinnin tueksi suunniteltu harjoitus Äitiys Pilates on lempeää ja kokonaisvaltaista harjoittelua raskaana olevan äidin koko keholle.…

  • 5
    elo
    Mama Bootcamp elokuu
    10:30

    Mama Bootcamp Äitiysfysioterapeutin ohjaamaa pienryhmäharjoittelua ulkona omaa kehonpainoa, vauvaa/taaperoa ja vaunuja/rattaita hyödyntämällä. Turvallinen, tehokas ja hypytön! Mukaan saa tulla myös…

  • 10
    elo
    SYYSKAUDEN KURSSIT
    09:00

    Ilosi Syyskausi alkaa perinteisesti koulujen kanssa samanaikaisesti 10.8.2022 Kurssimme ovat pääsääntöisesti 10 viikkoa ja 10 kertaa On kuitenkin joitain poikkeuksia,…

  • 15
    elo
    Pilates alkeet
    16:30

    Pilates alkeet "Pilates alkeissa keskitymme harjoitteisiin, joissa saamme kontaktin kehon ryhtiä ja hengitystä kannattelevaan ydintukeen. Kurssilla keskiössä on kehon hahmottaminen…

  • 16
    elo
    Jooga alkeet
    17:45

    Hathajoogan alkeita Kaisan saattelemana ilosi pajalla "Kurssilla haluan johdattaa sinut joogan harjoitusten äärelle turvallisen pienryhmäohjauksen kautta. Tutustumme anatomisten perusteiden myötä…

  • 27
    elo
    Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ryhmä
    10:30

    Miten sinä voit? Tunnetko itsesi uupuneeksi ja kuormittuneeksi? Ahdistaako maailman tilanne? Onko sinulla univaikeuksia, ruoansulatusongelmia, ärtyneisyyttä tai kehon kiputiloja? Onko…

  • 6
    syys
    BabyPilates (syyskuu)
    10:30

    BabyPilates edistää raskaudesta ja synnytyksestä palautumista Tunneilla käydään läpi turvallisia harjoitusliikkeitä, joita voi tehdä päivittäin myös kotona. Ryhmässä kiinnitetään erityistä…

  • 6
    syys
    Äitiys Pilates (syyskuu)
    17:45

    Odottavan äidin terveyden ja hyvinvoinnin tueksi suunniteltu harjoitus Äitiys Pilates on lempeää ja kokonaisvaltaista harjoittelua raskaana olevan äidin koko keholle.…