Kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tukena

Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.


Tulevia tapahtumia

  • 7
    tammi
    TALVIKAUSI
    17:00

    TALVIKAUSI 7.1.-17.3.2026 Pilates, yin ja flow jooga sekä twerk-tunnit Ilmoittaudu asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-7214788 whatsapp-viestillä Kurssit Talvikaudella 10 kertaa tai sarjakortilla…

  • 7
    tammi
    Twerk
    18:50

    Jokainen keho voi twerkata! Kurssi on suunnattu uusille harjoittelijoille, mutta lisähaastetta löytyy sitä kaipaaville. Käymme rauhassa läpi twerkin eri perustekniikoita…

  • 7
    tammi
    Dynaaminen kehonhuolto
    20:00

    Dynaaminen kehonhuolto Dynaamisella kehonhuolto tunnilla laskeudutaan kehollisuuden äärelle liikkeen avulla. Tunnin tavoite on lisätä kehomieliyhteyttä ja rauhoittua kuuntelemaan kehon viestejä.…

  • 12
    tammi
    Baby Pilates
    11:30

    Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

  • 10
    huhti
    Pilates ja patikointimatka Espanjassa
    10:00

    Pilates ja patikointimatka Espanjaan huhtikuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates- ja kehonhuoltoharjoituksia Patikointia ja uintia luonnossa Hyvää ruokaa ja…

  • 15
    touko
    Kokemuksellinen hyvinvointimatka Turkissa
    15:50

    Kokemuksellinen hyvinvointimatka luonnonkauniiseen Turkkiin toukokuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates, kehonhuolto, meditaatio ja hengitysharjoituksia Asetetaan retriitille henkilökohtainen intentio: missä…