Lempeys. Läsnäolo. Laadukkuus.

Kehon ja mielen tasapainoa
Tervetuloa ilosi Pilates-pajalle ja ilosi Studiolle liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisten ohjaamille laadukkaille pienryhmätunneillemme! -Ilona Siitonen, ilosi yrittäjä

Ilosi on pieni, mutta virkeä hyvinvointialan yritys Kangasalan keskustassa kahdessa toimipisteessä. Tavoitteenamme on luoda Kangasalle sellaisia terveys- ja hyvinvointipalveluja, joille näemme olevan tarvetta, kuten psykologin yksityisvastaanotto, ravinto-ohjaus, hieronta- ja fysioterapiapalveluja, kuten erikoistunut psykofyysinen fysioterapia, lantionpohjan fysioterapia ja äitiysfysioterapia.

Ilosi on tullut tunnetuksi laadukkaista fysioterapeuttien ohjaamista pienryhmä pilatestunneista eri kohderyhmille, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaan on hiipinyt mukaan joogatunteja ja kehonhuoltoa. Kaikki ohjaajamme ovat kokeneita ja kouluttautuneita ammattilaisia, joilta voi kysyä myös neuvoa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa tuntien yhteydessä ja varata sitten ajan yksityisvastaanotolle.

Yrittäjänä Ilona Siitonen on työskennellyt vuodesta 2005 ja näkee yhteistyön muiden toimijoiden kanssa positiivisena asiana, eikä kilpailutilanteena. Näin ollen ilosi onkin alkanut työllistää muita ammatinharjoittajia ja tekee yhteistyötä Kuntosali Linjan kanssa. Ilosi tarina alkaa tammikuusta 2013, kun Ilona perusti kolmannen yrityksensä ja saa vihdoin myös korvausta tekemästään työstä, mutta niinhän sitä sanotaan, että kolmas kerta toden sanoo!

Ilosi tiimi toivoo voivansa olla hyvinvointisi tukena arjessasi. Olemme täällä myös silloin, kun et jaksa uskoa itseesi tai mahdollisuuksiisi. Tuomme toivoa ja näkökulmia tilanteeseesi. Kokonaisvaltaisesti.


Tulevat tapahtumat

  • 31
    touko
    Patikointia ja pilatesta
    17:00

    Patikointia ja Pilatesta Kirkkoharjussa Houkutteleeko metsä liikkumaan ja hengittämään syvään omaa kehoa kuunnellen? Haluaisitko tulla mukaan ohjattuun metsätapahtumaan Kirkkoharjun poluilla…

  • 31
    touko
    Kehon- ja mielenhuolto
    18:30

    Kehon- ja mielenhuolto Tunnilla käännytään liikkeiden avulla sisäänpäin kuulostelemaan onko kehossani stressiä jännitystä, josta voisin luopua ja käydään lempeiden liikkeiden…

  • 1
    kesä
    KESÄKAUSI 2022
    09:00

    Ilosi Kesäkausi alkaa 1.6. Kurssit ovat 5-10 kertaa, osa heinäkuun yli "hypäten" eli hyppykursseja Ilmoittautuminen ilosi kesäkaudelle: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041…

  • 1
    kesä
    Baby Pilates
    10:30

    Baby Pilates edistää synnytyksestä palautumista rauhallisilla, mutta tehokkailla pilatesharjoitusliikkeillä. Ryhmässä kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjanlihasten vahvistamiseen ja vatsalihasten erkauman palautumiseen. Tunneilla…

  • 4
    kesä
    Sup-Pilates
    10:15

    Kesäinen seikkailu Sup-laudalla? Sup-Pilates on tänä kesänä se kokemus, jota et halua jättää väliin! Sup-laudalla tasapainoilu ja kehonhallinnan haastaminen Pilates-menetelmän…

  • 4
    kesä
    Yin Jooga
    19:00

    Yin Jooga Anna auringon lämmön päästä pintaa syvemmälle ja anna itsellesi lepoa, ehdoitta "Yin jooga on psykofyysistä palautumista edistävä harjoite,…

  • 7
    kesä
    Äitiys Pilates (kesäkuu)
    17:45

    Kurssilla käydään läpi raskausajan erityispiirteitä Äitiys Pilates on lempeää ja kokonaisvaltaista harjoittelua raskaana olevan äidin koko keholle. Äitiys Pilateksen pääajatuksena…

  • 27
    elo
    Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ryhmä
    10:30

    Miten sinä voit? Tunnetko itsesi uupuneeksi ja kuormittuneeksi? Ahdistaako maailman tilanne? Onko sinulla univaikeuksia, ruoansulatusongelmia, ärtyneisyyttä tai kehon kiputiloja? Onko…