Kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tukena

Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.


Tulevia tapahtumia

  • 16
    loka
    Äänimaljarentoutus
    19:15

    Aloita viikonloppusi rentouttavalla sointukylpyhetkellä Aluksi tehdään muutamia rentoutumista auttavia liikeharjoitteita, jotka auttavat kehomieltä asettumaan paikallaan olemiseen. Äänirentoutuksesta voit nauttia itsellesi…

  • 18
    loka
    KAAMOSKAUSI 18.10.2026 alkaen
    17:00

    Ilosi kaamoskauden kurssit alkavat sunnuntaina 18.10.2026 ja sitä seuraavalla viikolla kurssimme ovat pääsääntöisesti 10 kertaa ja viikkoa 180€ (ti flow…

  • 19
    loka
    Baby Pilates
    11:30

    Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

  • 22
    loka
    Flow jooga
    17:00

    Flow joogaa ilosi studiolla Kangasalla Joogatunneilla tehdään rauhallisempia tai dynaamisempia hatha- ja flow-tyylisiä asanaharjoituksia. Tavoitteena on lisätä fyysisen kehon voimaa…

  • 3
    joulu
    Barre-minikurssi
    17:00

    Barre on baletista ja pilateksesta vaikutteita saanut laji, joka keskittyy kehonhallintaan, ryhtiin, jalkaterien-, reisien-, pakaroiden-, sekä syvien lihasten vahvistamiseen. Tunti…