ilosi on tullut tunnetuksi fysioterapeuttien ja ohjaamista pienryhmä pilatestunneista, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaamme on tullut myös joogatunteja ja paljon muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa liikunta- ja hyvinvointitapahtumia.
ilosi kokemukselliset hyvinvointimatkat ovat seikkailuja, joissa läsnäolo ja kehollisuus ovat voimakkaasti läsnä. Matkat sisältävät räätälöidyn kokonaisuuden kehomielituntien ohjausta, patikointia, uintia, ohjattua meditaatiota ja tuettua itsen äärelle pysähtymistä.
Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta– ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.

TALVIKAUSI 7.1.-17.3.2026 Pilates, yin ja flow jooga sekä twerk-tunnit Ilmoittaudu asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-7214788 whatsapp-viestillä Kurssit Talvikaudella 10 kertaa tai sarjakortilla…

Jokainen keho voi twerkata! Kurssi on suunnattu uusille harjoittelijoille, mutta lisähaastetta löytyy sitä kaipaaville. Käymme rauhassa läpi twerkin eri perustekniikoita…

Dynaaminen kehonhuolto Dynaamisella kehonhuolto tunnilla laskeudutaan kehollisuuden äärelle liikkeen avulla. Tunnin tavoite on lisätä kehomieliyhteyttä ja rauhoittua kuuntelemaan kehon viestejä.…

Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

Pilates ja patikointimatka Espanjaan huhtikuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates- ja kehonhuoltoharjoituksia Patikointia ja uintia luonnossa Hyvää ruokaa ja…

Kokemuksellinen hyvinvointimatka luonnonkauniiseen Turkkiin toukokuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates, kehonhuolto, meditaatio ja hengitysharjoituksia Asetetaan retriitille henkilökohtainen intentio: missä…