Kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tukena

Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.


Tulevia tapahtumia

  • 1
    kesä
    Baby Pilates
    11:30

    Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

  • 1
    kesä
    KESÄ 2026
    17:00

    Tule mukaan ilosi fysioterapeuttien ja kokeneiden liikunnan ammattilaisten pienryhmätunneille kesä- ja elokuussa sarjakortilla 5 kertaa! Ilmoittaudu mukaan! Ole yhteydessä ilosi…

  • 8
    kesä
    Twerk heels minikurssi
    18:15

    Twerk in Heels -minikurssi Minikurssi koostuu kahdesta 90min kerrasta joiden aikana opetellaan kokonainen sensuelli koreografia. Viimeisellä kerralla saat kuvata koreon…

  • 30
    kesä
    Pilates kokeilutunti
    18:15

    Tule tutustumaan kehonhallintaa ja kehontuntemusta parantavaan Pilates-menetelmään, ohjaajaamme Ilona Raipalaan, joka on aiemmin ohjannut meillä joogaa, mutta on nyt täydennyskouluttautunut…

  • 5
    elo
    Pilates-menetelmän perusteet 75min
    18:15

    Pilates menetelmän perusteet Pilates on kehontuntemusta lisäävää kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jossa yhdistyy liikkuvuus, lihaskunto ja tasapainoharjoittelu. Liikkeet tehdään hengityksen tahtiin, joka…

  • 9
    elo
    SYYSKAUSI 9.8.2026
    17:00

    Ilosi syyskauden kurssit alkavat sunnuntaina 9.8. ja sitä seuraavalla viikolla 10 viikon ja kerran kursseina. Uusille asiakkaille on pilates menetelmän…

  • 18
    elo
    Äänimaljarentoutus kerran kuussa
    19:40

    Äänimaljarentoutus Hermostoa ja mieltä rauhoittava tunti, jossa aluksi hieman rentouttavaa liikettä, jonka jälkeen laskeudutaan hiljalleen syvempään rentouden tilaan nauttimaan äänimaljarentoutuksesta.…