HIERONTA
Hieronta lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia vähentämällä kipuja ja jäykkyyttä, edistämällä aineenvaihduntaa ja rentoutumista
Hierontapalvelut Kangasalla
Purentalihasten hieronta ja manuaalinen mobilisointi
Kärsitkö hampaiden narskuttelun tai stressin aiheuttamasta päänsärystä, korvien soimisesta, tinnituksesta, huimauksesta tai lihaskireyksistä kasvojen, niskan ja kaulan alueella? Purentalihasten hieronnassa hoidetaan kasvojen alueen lihaksia, poskien purentalihakset myös sisäpinnoilta, kallonpohjan, niskan ja kaulan lihaksia, sekä hartioiden ja rintakehän aluetta.
Koska kireydet harvoin ovat muodostuneet yhdessä yössä, suosittelemme noin 3 kerran hoitosarjaan sitoutumista, mutta yksikin kerta voi tuoda jo helpotusta akuuttiin tilanteeseen. Purentalihasten hierontaa ja fysioterapiaa tekevät fysioterapeutit Aino Palomäki ja Krista Manninen.
Rentouttava hieronta
Ft Aino Palomäki hoitaa hyvin kokonaisvaltaisesti rentouttaen ja vastaanottaa 45-90min hierontaan ilosi vastaanotolla, jossa on käytettävissä lämpöpakkauksia, vaikka koko vartalolle. Lämpö avaa pintaverisuonistoa, edistää aineenvaihduntaa ja rentoutumista. Toivomme sinulle mahdollisimman hyvää hierontakokemusta, ja onkin tärkeää, että kerrot odotuksesi ajanvarauksen lisätietoja kohdassa hieronnan suhteen ennen vastaanotolle tuloa.
Äitiysfysioterapeutin tekemä vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on kokonaisvaltainen ja lempeä hoito, joka yhdistää vyöhyketerapiaa sekä vauvahierontaa, jolloin hoito vauvalle on sekä miellyttävää että tehokasta. Vauvat reagoivat hoitoon herkästi ja voivat saada avun jo ensimmäisestä hoitokerrasta, mutta paras hoitotulos saadaan, kun vauvaa hoidetaan 3-4 kertaa 5-7 päivän välein. Hoito tukee vauvan luonnollista kehitystä ja vahvistaa suolistoa ja ruoansulatusta sekä rentouttaa tehokkaasti vauvaa.
Usein loppuraskaudesta vauvan liikkumatila on vähäistä ja synnytyksen aikana koko keho on kovan paineen alla, mikä voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinkipuja, erityisesti niskan alueella.
Vauvat saavat hoidosta apua:
-ummetukseen, refluksioireisiin ja muihin suolisto- ja vatsavaivoihin
-itkuisuuteen, koliikkiin
-kehon jäykkyyksiin ja kipuihin
-unihäiriöihin
Vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan vaikutuksia ovat:
-lihasjännitysten helpottuminen, rentoutuminen
-aineenvaihdunnan ja verenkierron paraneminen
-hengityksen syveneminen
-vastustuskyvyn paraneminen
-kipu- ja särkytilojen helpottuminen
-stressin vähentymisestä johtuva mielialan koheneminen ja unen laadun paraneminen
Ilosi äitiysfysioterapeutti Jenni Pärssinen vastaanottaa vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan. Tarjoamme myös 90min yhteistä äitiysfysioterapia ja vauvahieronta-aikaa äidille ja vauvalle.
Vauvahieronta ei sovi, kun vauvalla on kuumetta, antibioottikuuri, tulehdus tai rikkinäinen iho. Rokotusten jälkeen on pidettävä 3-5 välipäivää. Jos vauvalla on vakava perussairaus ja vahva lääkitys, Vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan vain lääkärin luvalla.
MamaMassage®-äitiyshieronnalla voidaan tukea ja helpottaa raskaana olevan naisen kehon fyysisiä muutoksia ja yleisimpiä kiputiloja sekä synnyttäneen naisen kehon palautumista. Äitiyshieronta sopii turvallisesti raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Käsittelyssä käytetään turvallisia käsittelytekniikoita ja voidaan hyödyntää erilaisia välineitä esimerkiksi arpikudoksen ja vatsalihasten erkauman palautumisen edistämiseksi, turvotukseen vähentämiseksi ja rannekanava oireyhtymän helpottamiseksi. Ensimmäinen MamaMassage® -käyntikerta sisältää alkuhaastattelun, tutkimisen, käsittelyn ja kotiharjoitusohjeet. Ilosi äitiysfysioterapeutit Krista Manninen ja Jenni Pärssinen ovat täydennyskouluttautuneet MamaMassage® -konseptiin.