Kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tukena

Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.


Tulevia tapahtumia

  • 19
    loka
    KAAMOSKAUSI
    17:00

    KAAMOSKAUSI 19.10.-26.12.2025 Pilates, yin ja flow jooga sekä twerk-tunnit Ilmoittaudu asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-7214788 whatsapp-viestillä Kurssit Kaamoskaudella 9-10 kertaa tai sarjakortilla…

  • 20
    loka
    Baby Pilates
    11:30

    Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…

  • 22
    loka
    Twerk
    19:00

    Jokainen keho voi twerkata! Kurssi on suunnattu uusille harjoittelijoille, mutta lisähaastetta löytyy sitä kaipaaville. Käymme rauhassa läpi twerkin eri perustekniikoita…

  • 24
    loka
    Yin Jooga
    18:00

    Yin Jooga rauhoittaa hermostoa Yin jooga tunnit ovat palauttavia, rentouttavia ja ilman lihastyötä tehtäviä harjoituksia painovoimalle antautuen sekä keskittyen hengitykseen.…

  • 1
    marras
    Pilates
    09:00

    Uusi pilatesryhmä aloittaa marraskuussa! Säännöllisellä pilatesharjoittelulla hengitystapa ja ryhti paranevat, ja tulet tietoisemmaksi kehoasi kuormittavista toimintamalleista, jolloin asentoja on helpompi…

  • 10
    huhti
    Pilates ja patikointimatka Espanjassa
    10:00

    Pilates ja patikointimatka Espanjaan huhtikuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates- ja kehonhuoltoharjoituksia Patikointia ja uintia luonnossa Hyvää ruokaa ja…

  • 15
    touko
    Kokemuksellinen hyvinvointimatka Turkissa
    11:00

    Kokemuksellinen hyvinvointimatka luonnonkauniiseen Turkkiin toukokuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates, jooga, meditaatio ja hengitysharjoituksia Asetetaan retriitille henkilökohtainen intentio: missä…