ilosi on tullut tunnetuksi fysioterapeuttien ja ohjaamista pienryhmä pilatestunneista, mutta vuosien saatossa palvelutarjontaamme on tullut myös joogatunteja ja paljon muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa liikunta- ja hyvinvointitapahtumia.
ilosi kokemukselliset hyvinvointimatkat ovat seikkailuja, joissa läsnäolo ja kehollisuus ovat voimakkaasti läsnä. Matkat sisältävät räätälöidyn kokonaisuuden kehomielituntien ohjausta, patikointia, uintia, ohjattua meditaatiota ja tuettua itsen äärelle pysähtymistä.
Harjoitustilan yhteydessä meillä on myös yksityinen hieronta– ja fysioterapiavastaanotto ajanvarauksella ja meillä on laaja-alainen osaaminen hyvinvointipalvelujen osalta.
KAAMOSKAUSI 19.10.-26.12.2025 Pilates, yin ja flow jooga sekä twerk-tunnit Ilmoittaudu asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-7214788 whatsapp-viestillä Kurssit Kaamoskaudella 9-10 kertaa tai sarjakortilla…
Vauvan kanssa pilatekseen päivällä Pilates soveltuu hyvin ensimmäiseksi harjoitusmuodoksi raskauden ja synnytyksen jälkeen kävelyn ja tavanomaisen arkiaktiivisuuden lisäksi. Pilates vahvistaa…
Jokainen keho voi twerkata! Kurssi on suunnattu uusille harjoittelijoille, mutta lisähaastetta löytyy sitä kaipaaville. Käymme rauhassa läpi twerkin eri perustekniikoita…
Yin Jooga rauhoittaa hermostoa Yin jooga tunnit ovat palauttavia, rentouttavia ja ilman lihastyötä tehtäviä harjoituksia painovoimalle antautuen sekä keskittyen hengitykseen.…
Uusi pilatesryhmä aloittaa marraskuussa! Säännöllisellä pilatesharjoittelulla hengitystapa ja ryhti paranevat, ja tulet tietoisemmaksi kehoasi kuormittavista toimintamalleista, jolloin asentoja on helpompi…
Pilates ja patikointimatka Espanjaan huhtikuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates- ja kehonhuoltoharjoituksia Patikointia ja uintia luonnossa Hyvää ruokaa ja…
Kokemuksellinen hyvinvointimatka luonnonkauniiseen Turkkiin toukokuussa 2026 Mitä on tulossa? Ohjattuja pilates, jooga, meditaatio ja hengitysharjoituksia Asetetaan retriitille henkilökohtainen intentio: missä…