FYSIOTERAPIA & HIERONTA

ilosi fysioterapeutit vastaanottavat tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutukseen, purentaelinfysioterapiaan ja hierontaan sekä erikoistuneeseen psykofyysiseen fysioterapiaan, lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan

Fysioterapia

Fysioterapeutti AMK on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö, jonka osaamisalaa on liikunta- ja toimintakyky. Ilosi fysioterapeutit vastaanottavat tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutukseen, erikoistuneeseen psykofyysiseen fysioterapiaan, lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan.

Fysioterapiasta on apua erilaisissa kiputiloissa ja toiminnanhäiriöissä. Tyypillisimmin vastaanotolle tullaan päänsäryn, niskakivun tai selkäsärkyjen ja jäykkyyden vuoksi. Fysioterapia sisältää tutkimisen, ohjausta ja neuvontaa itsehoitoon, ja tilanteesta riippuen aktiivista liikeharjoittelua, rentouttavaa hierontaa ja manuaalista mobilisointia, fysikaalisia hoitoja, kuten elektroterapiaa, kylmä- ja lämpöhoitoja, kinesioteippausta tms. Fysioterapia etenee aina yksilöllisesti ja asiakkaan voimavarat huomioon ottaen.

Yksityisvastaanotolle voi tulla ilman fysioterapialähetettä: ajanvaraus
Kela korvaa neljästä käynnistä vuodessa 15 €. Korvaus haetaan itse, mutta täytämme sinulle lomakkeen valmiiksi.

Fysio personal training

Tarjoamme personal training -palvelua fysioterapia ohjauksella ilosi harjoitustilassa, lähimaastossa tai esimerkiksi kuntosalilla Kuntokeskus Linjassa asiakkaan toiveet ja tavoite huomioon ottaen. Ensimmäisellä kerralla tapaamme ilosi vastaanotolla haastattelun, mahdollisen tutkimisen ja lähtötilanteen kartoituksen tiimoilta. Varustaudu pukemalla joustavat vaatteet ja mahdollisesti vesipullo mukaan. Ajanvaraus ”fysioterapia” sähköisesti kotisivujen ajanvarauksen kautta tai voit olla yhteydessä asiakaspalvelu@ilosi.fi niin välitämme viestisi toivomallesi asiantuntijalle.

Hieronta

Ilosi vastaanotolla työskentelee koulutettu hieroja Sanja Säpyskä-Rajala, jolla on yli 10 vuoden kokemus hierontatyöstä, ja on myös koulutettu fysioterapeutti. Sanja osaa suositella sinulle, mikäli hyötyisit enemmän fysioterapiasta tai jostain muusta hoitomuodosta kuin pelkästä hieronnasta.

Purentalihasten fysioterapia, hieronta ja manuaalinen mobilisointi

Kärsitkö hampaiden narskuttelun tai stressin aiheuttamasta päänsärystä, korvien soimisesta, tinnituksesta, huimauksesta tai lihaskireyksistä kasvojen, niskan ja kaulan alueella? Purentalihasten hieronnassa hoidetaan kasvojen alueen lihaksia, poskien purentalihakset myös sisäpinnoilta, kallonpohjan, niskan ja kaulan lihaksia, sekä hartioiden ja rintakehän aluetta.
Koska kireydet harvoin ovat muodostuneet yhdessä yössä, suosittelemme noin 3 kerran hoitosarjaan sitoutumista, mutta yksikin kerta voi tuoda jo helpotusta akuuttiin tilanteeseen. Purentalihasten hierontaa ilosilla tekee fysioterapeutit Sanja Säpyskä-Rajala ja Krista Manninen .


Äitiysfysioterapeutin tekemä vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on kokonaisvaltainen ja lempeä hoito, joka yhdistää vyöhyketerapiaa sekä vauvahierontaa, jolloin hoito vauvalle on sekä miellyttävää että tehokasta. Vauvat reagoivat hoitoon herkästi ja voivat saada avun jo ensimmäisestä hoitokerrasta, mutta paras hoitotulos saadaan,  kun vauvaa hoidetaan 3-4 kertaa 5-7 päivän välein. Hoito tukee vauvan luonnollista kehitystä ja vahvistaa suolistoa ja ruoansulatusta sekä rentouttaa tehokkaasti vauvaa.
Usein loppuraskaudesta vauvan liikkumatila on vähäistä ja synnytyksen aikana koko keho on kovan paineen alla, mikä voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinkipuja, erityisesti niskan alueella. 

Vauvat saavat hoidosta apua:
-ummetukseen, refluksioireisiin ja muihin suolisto- ja vatsavaivoihin
-itkuisuuteen, koliikkiin
-kehon jäykkyyksiin ja kipuihin
-unihäiriöihin

Vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan vaikutuksia ovat:
-lihasjännitysten helpottuminen, rentoutuminen
-aineenvaihdunnan ja verenkierron paraneminen
-hengityksen syveneminen
-vastustuskyvyn paraneminen
-kipu- ja särkytilojen helpottuminen
-stressin vähentymisestä johtuva mielialan koheneminen ja unen laadun paraneminen

Ilosi äitiysfysioterapeutti Jenni Pärssinen vastaanottaa vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan. Tarjoamme myös 90min yhteistä äitiysfysioterapia ja vauvahieronta-aikaa äidille ja vauvalle.

Vauvahieronta ei sovi, kun vauvalla on kuumetta, antibioottikuuri, tulehdus tai rikkinäinen iho. Rokotusten jälkeen on pidettävä 3-5 välipäivää. Jos vauvalla on vakava perussairaus ja vahva lääkitys, Vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan vain lääkärin luvalla.

MamaMassage®-äitiyshieronnalla voidaan tukea ja helpottaa raskaana olevan naisen kehon fyysisiä muutoksia ja yleisimpiä kiputiloja sekä synnyttäneen naisen kehon palautumista. Äitiyshieronta sopii turvallisesti raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Käsittelyssä käytetään turvallisia käsittelytekniikoita ja voidaan hyödyntää erilaisia välineitä esimerkiksi arpikudoksen ja vatsalihasten erkauman palautumisen edistämiseksi, turvotukseen vähentämiseksi ja rannekanava oireyhtymän helpottamiseksi. Ensimmäinen MamaMassage® -käyntikerta sisältää alkuhaastattelun, tutkimisen, käsittelyn ja kotiharjoitusohjeet. Ilosi äitiysfysioterapeutit Krista Manninen ja Jenni Pärssinen ovat täydennyskouluttautuneet MamaMassage® -konseptiin.