Barre on baletista ja pilateksesta vaikutteita saanut laji, joka keskittyy kehonhallintaan, ryhtiin, jalkaterien-, reisien-, pakaroiden-, sekä syvien lihasten vahvistamiseen. Tunti on normaalia pilates-tuntia hieman koreografisempi, mutta laji ei silti edellytä tanssitaustaa vaan sopii hyvin tukemaan muita lajeja.

Jos tavoittelet yhtä hyvää ryhtiä kuin tanssijoilla, vahvistusta keholle, sekä haluat treenata musiikin tahdissa tehokkaan treenin, tule kurssille mukaan!

Ajankohta: kerran kuussa sunnuntaina klo15:45-16:45
Päivämäärät: 13.9. / 4.10. / 15.11. / 13.12.2026
Paikka: ilosi, Kangasalantie 960, 36200 Kangasala
Ohjaaja: Iina Toivonen
Maksu: 72€ sisältää 4 kertaa 60min ohjatun tunnin ja ilosi poissaolojen korvauskäytännön. Korvaustuntien varaus sähköisessä järjestelmässämme.
Ilmoittautuminen: Ensisijaisesti puh.0447214788 whatsapp-viestillä nimi, puhelinnumero ja sähköpostiosoite. Mikäli et käytä whatsappia lähetä sähköpostia asiakaspalvelu@ilosi.fi
Kurssi toteutuu mikäli saamme mukaan vähintään 5 asiakasta kurssille. Kurssilla otetaan korkeintaan 10 asiakasta. Ilosi on tunnettu laadukkaista pienryhmätunneista, jossa jokainen asiakas saa myös henkilökohtaista ohjausta tarvittaessa.