Olen ihmisläheinen, valoisa ja aito tyyppi. Ohjaaja-minäni on tarkka, kannustava ja tutkaileva. Koen suurta iloa, kun näen asiakkaani onnistuvan omassa tavoitteessa; olipa se sitten
hyvän liiketekniikan löytäminen tai ihan yhtä lailla irti päästäminen ylisuorittamisesta. Tavoitteeni on, että asiakkaani oppisivat treenaamaan fiksusti ja laadukkaasti kohti kivuttomampaa ja hyvinvoivaa kehoa.
Kokemus
Kokemusta minulla on ohjaamisesta jo vuodesta 2006 asti tähän päivään
erilaisten tuntien ja ihmisten parissa. Olen toiminut yksilövalmentajana/personal trainerina, ryhmäliikunnanohjaajana ja
tanssinopettajana eri keskuksissa ja kouluissa. Toimin myös aiemmin
tanssija-laulajana ammattiteattereiden musikaaleissa vuosina 2006-2010.
Tämän jälkeen siirryin kokonaan liikunta-alan pariin.
Raskauden jälkeisen omakohtaisen vatsalihasten erkauman kuntouttaminen
sysäsi minut opiskelemaan Äitiysliikunta Akatemiaan äitiysliikuntavalmennusta, josta on ollut myös suuri lisähyöty myös
pilates- ja kehonhuoltotuntien ohjaamisessa. Minulla on analyyttinen ja
tarkka ote valmennuksessa, mutta annan asiakkaille silti tilaa etsiä ja
löytää. Toimin ammatinharjoittajayrittäjänä osana ilosi tiimiä äitiysliikuntavalmentajana ja pilatesohjaajana.
Koulutus
Turun Konservatorion Tanssilinja - Tanssija 2005, jossa suuntautuminen jazz-populääritanssi sekä musikaalit.
Varalan Urheiluopisto - Liikuntaneuvoja 2011, jossa suuntautuminen valmennukseen,
aikuis- ja terveysliikuntaan.
Lisäkoulutukset:
Fustra personal trainer koulutustasot 1-3 v.2013-2018. Fustra perustuu
kehon linjauksiin, ryhtiin ja asennonhallintaan treenaamisessa.
Sertifioitu äitiysliikuntavalmentaja 2021: vatsalihasten erkauman
tutkiminen ja -kuntoutus, äitien ravintovalmennus, äitiysliikunta,
liikkuvuus, lantionpohjan toiminta ja vatsaontelon paineensäätely.
Fysioterapia Kroppa etäkoulutukset 2021-2022: hypyt, ponnistusvoima,
vammojen ennaltaehkäisy, anterior pelvic tilt haasteet, piruettien
kehittäminen.
Keskivartalon paineen säätely webinaari ft. Mirka Katajiston ohjaamana
v. 2023.
Fascia Method -koulutus 2023.
Hormonikoulutus 1 ja 2, kouluttaja ft. Sanni Mero
Muuta
Ilosilla ohjaan pilatesta kerran kuussa sunnuntaina ja valmennan yksilöasiakkaita henkilökohtaisessa kuntovalmennuksessa ajanvarauksella iina@iinatoivonen.fi