Joogapolkuni alkoi jo ennen vuosituhannen vaihdetta. Joogatyyleistä ensirakkauteni oli astangajooga, jossa ihastutti toisaalta hengitystekniikka ja intensiivinen fyysisyys, toisaalta meditatiivisuus ja harras tunnelma. Joogaharjoitukseni kuitenkin muuttui epäsäännölliseksi ja hiipui ajan myötä, kun en kehittynyt haluamallani tavalla harjoituksessani. Samalla elämä vei kauemmas joogan maailmasta. Kuitenkin olen aina taukojen jälkeen palannut joogan pariin ja tullut kokeilleeksi eri tyylejä - onneksi! Harjoitustyylini on pehmentynyt suorittamisesta kohti omien rajojen hyväksymistä, lempeyttä itseä kohtaan ja rentouden kautta omien voimavarojen löytämiseen. Tämä on - ehkä yllättävästikin - auttanut siinä sivussa pääsemään kohti haastavampia asanoitakin. Tärkeää on tietenkin myös se, että nykyään harjoittelen säännöllisesti lähes päivittäin! Nykyään harjoittelen tarpeen mukaan hathajoogaa, vinyasa flow:ta ja yiniä, ja näitä joogalajeja myös ohjaan. Asanoiden lomaan yhdistelen meditaatiota ja pranayamaa. Joogassa ei mulle enää ole niin tärkeää päästä tiettyihin muotoihin. Tärkeämpiä ovat hyvät vaikutukset mieleen ja elämään maton ulkopuolella, jotka kehittyvät, kun löytyy itselle sopiva tapa harjoitella. Toki on myös mukavampaa elää vahvemmassa ja joustavammassa kehossa ja pitää siitä huolta. Joogan ohjausten lisäksi teen töitä lasten kuvataidekasvatuksen parissa sekä luon omaa taidetta ja suunnittelen uusia projekteja. Asun wanhaa hirsitaloa puolisoni ja kahden lapsemme ja kissojemme kanssa.

Ylioppilas 2001. Kuvataiteilija, Taidekoulu Maa, 2004 ja Satakunnan amk, 2011. Joogaopettaja Aallon 200-tuntisesta joogaopettajakoulutuksesta. Olen suorittanut myös traumasovelletun joogan perusteet-kurssin TAY-70h.

Ilosilla Ilona R. ohjaa flow joogaa ja tuurailee tarvittaessa myös yiniä.