Puistopilates – Kesäillan pilatesharjoitus Omenatarhan nurmella!

Voimaa, energiaa ja kehonhuoltoa läpi kesän! Tunnilla tehdään pilatesharjoituksia seisten ja jumppamatolla, auringossa tai omenapuun katveessa – siinä mielikin latautuu! Raikkaassa kesäsateessa siirrymme Pikkolan koulun katoksen suojiin. Myräkän osuessa kohdalle tunti pidetään sisätiloissa ilosi Studiolla kivenheiton päässä.

Mukaan tarvitset oman jumppamaton tai piknik-viltin, säänmukainen vaatetus ja juomapullo.

Ajankohta: 1.6.2025 alkaen sunnuntaisin klo 19:15-20:15
Paikka: Pikkolan koulun omenapuutarha (kaatosateella ilosi studiolla Kangasalantie 960)
Ohjaaja: vaihtuva ohjaaja (sunnuntaisin ohjaavat vuorotellen kokeneet liikunta-alan ammattilaiset Iina Toivonen, Krista Manninen, Sanja Säpyskä-Rajala, Piia Kontiola)
Maksu: 162 € sisältää 9 kertaa ja ilosi poissaolojen korvauskäytännön 9.8.2025 asti. Poissaolot ryhmästä saa korvata muissa ryhmissämme. Pystyt hallinnoimaan käyntejäsi itse sähköisessä varauskalenterissamme.
Ilmoittautuminen: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai puh.044 7214788 (wa-viestit). Ilmoittautumiset ovat sitovia pienen ryhmäkoon vuoksi. Kurssimme toteutuvat, mikäli ilmoittautumisia tulee riittävästi.
Mukaan: Sään mukainen vaatetus, kerrospukeutuminen? Juomapullo, hikipyyhe ja jumppa-alusta. Kaatosateella ilosi Studiolla.

Mukaan tunneillemme voi tulla myös sarjakortilla 5 kertaa voimassa koko kesäkauden ajan 1.6.-9.8.2025. Sarjakortilla tuntipaikat tulee varata itse varauskalenteriimme kirjautumalla. Saat tunnukset varauskalenteriimme asiakaspalvelustamme.

1.6. Iina Toivonen
8.6. Sanja Säpyskä-Rajala
15.6. Iina Toivonen
22.6. juhannus, ei tunteja
29.6. Krista Manninen
6.7. Sanja Säpyskä-Rajala
13.7. Sanja Säpyskä-Rajala
20.7. Piia Kontiola
27.7. Krista Manninen
3.8. Piia Kontiola