Flow jooga etenee virtaavana sarjana lempeästi ja rauhallisesti, ja ryhmän mukaan aktiivisemmin ja tehokkaammin. Aloitamme istuen itsen äärelle pysähtyen ja etenemme kehoa herätellen seisten tehtäviin harjoitteisiin. Tunti rauhoittuu jälleen mattoliikkeisiin istuen ja lopulta maaten.

Tämä kurssi on suunniteltu erityisesti lajia kokeilemaan tuleville matalan kynnyksen minikurssina. Kurssin ohjaa kahdesti joogaohjaaja Hannele Laine ja kerran Ilona Raipala, joten lyhyen kurssin aikana kohtaat myös kaksi hieman erilaista tapaa ohjata joogaa, ja löydät ehkä itsellesi mieluisimman tavan. Kurssille on mahdollista saada jatkoa syyskuussa, ja pyrimme aloittamaan flow jooga -ryhmän myös torstaisin klo17-18.

Ajankohta: 12., 19. ja 26.8.2026 torstaisin klo17:40-18:40
Ohjaaja: joogaohjaajat Hannele Laine ja Ilona Raipala
Maksu: 58€ sisältää kolme ohjattua tuntia ja ilosi poissaolojen korvauskäytännön syyskauden ajan 17.10.2026 asti. Meillä käy kortti, liikuntaedut ja mobilepaymaksu – mieluiten paikanpäällä, niin ohjaaja saa tehtyä kassakuitin ajantasaisesti kassaohjelmaamme.
Ilmoittautuminen: ensisijaisesti whatsapp-viestillä 044-7214788 (nimi, puhelinnumero ja sähköpostisoite) tai asiakaspalvelu@ilosi.fi. Ryhmässä on 10 asiakaspaikkaa, ja ryhmä toteutuu, mikäli mukaan saadaan 5 harrastajaa. Ilmoittautumiset ovat sitovia pienen ryhmäkoon vuoksi.