Tapahtumat

  • 15
    joulu
    Kehonhuolto kerran kuussa
    20:15

    Kehonhuolto kerran kuussa on fysioterapeutin ohjaama pienryhmä, jossa yhdistyy ohjaajan tietotaito teemasta Ilosi kehonhuollossa yhdistyvät erilaiset fysioterapiamenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön…

  • 7
    tammi
    Pilates menetelmän perusteet
    17:30

    Pilates on kehontuntemusta lisäävää kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jossa yhdistyy liikkuvuus, lihaskunto ja tasapainoharjoittelu. Liikkeet tehdään perinteisesti syvennetyn lateraalihengityksen tahtiin, joka saattaa…

  • 9
    tammi
    Pilates menetelmän perusteet
    10:30

    Pilates on kehontuntemusta lisäävää kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jossa yhdistyy liikkuvuus, lihaskunto ja tasapainoharjoittelu. Liikkeet tehdään perinteisesti syvennetyn lateraalihengityksen tahtiin, joka saattaa…

  • 10
    tammi
    Talvikausi 2021 alkaa!
    18:00

    Ilosi Pilates-pajan Talvikausi alkaa sunnuntaina 10.1.-20.3.2021 Ilosi kurssit ovat pääsääntöisesti 10 kertaa ja viikkoa / 170 €. Mukaan voi tulla…

  • 12
    tammi
    Vanhempi-vauva treeni
    10:30

    Vanhempi-vauva treeni Vanhempi-vauva treenissä tehdään koko kehon lihaskuntoharjoitus. Aluksi lämmitellään yhdessä lapsen kanssa ja tämän jälkeen tehdään lihaskuntoharjoituksia oman kehon…

  • 19
    tammi
    Kehonhuolto kerran kuussa_2021
    20:15

    Ilosi kehonhuollossa yhdistyvät erilaiset fysioterapiamenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön harjoitusterapiasta ja aktiivisesta kehonhuollosta fysikaaliseen lämpöhoitoon ja psykofyysiseen tietoiseen läsnäoloon omassa kehossa…

  • 25
    tammi
    Kehonhuolto kerran kuussa päivällä
    12:30

    Ilosi kehonhuollossa yhdistyvät erilaiset fysioterapiamenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön harjoitusterapiasta ja aktiivisesta kehonhuollosta fysikaaliseen lämpöhoitoon ja psykofyysiseen tietoiseen läsnäoloon omassa kehossa…