Tapahtumat

  • 6
    elo
    Pilates-menetelmän perusteet
    17:30

    Kurssi on 90min sisäänajo Pilates-menetelmän ja hyvän ryhdin perusteisiin Pilates-tunneilla kaikki liikkeet tehdään keskittyneesti oman hengityksen tahtiin. Menetelmä kehittää kehotietoisuutta,…

  • 7
    elo
    Patikointia ja Pilatesta harjussa
    09:15

    Meitä ympäröi upea luonto Kangasalan keskustassa. Asiakkaani ovat jo vuosia pyytäneet, että Pilates- ja patikoimatkan voisi toteuttaa matalalla kynnyksellä Suomessa,…

  • 12
    elo
    Syyskausi alkaa
    11:00

    Syyskausi 2019 kurssit alkavat maanantaina 12.8. lisätietoja: SYYSKAUSI 2019

  • 13
    elo
    Baby Pilates
    10:30

    Baby Pilates edistää synnytyksestä palautumista rauhallisilla, mutta tehokkailla Pilates-harjoitusliikkeillä. Ryhmässä kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjanlihasten vahvistamiseen ja vatsalihasten erkauman palautumiseen. Tunneilla…

  • 13
    elo
    Baby Pilates
    12:00

    Baby Pilates edistää synnytyksestä palautumista rauhallisilla, mutta tehokkailla Pilates-harjoitusliikkeillä. Ryhmässä kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjanlihasten vahvistamiseen ja vatsalihasten erkauman palautumiseen. Tunneilla…

  • 16
    elo
    Yin Jooga
    17:30

    Aloitamme Yin Joogatunnit Syyskaudella 2019! Yin Joogatunnilla rauhoitutaan passiivisiin avaaviin ja venyttäviin asentoihin, joita voidaan tukea apuvälineiden, kuten tyynyjen, vilttien…