Tapahtumat

  • 11
    touko
    Kehonhuolto kerran kuussa
    20:15

    Ilosi kehonhuollossa yhdistyvät erilaiset fysioterapiamenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön harjoitusterapiasta ja aktiivisesta kehonhuollosta fysikaaliseen lämpöhoitoon ja psykofyysiseen tietoiseen läsnäoloon omassa kehossa…

  • 1
    kesä
    Kesäkausi 2021
    07:00

    ilosi Kesäkausi alkaa tiistaina 1.6. ilosi kesäkausi toteutetaan näillä näkymin sekä paikan päällä, että etänä Facebook-ryhmässä ilosi etänä. Kausi on…

  • 2
    kesä
    Baby Pilates
    10:30

    Baby Pilates edistää synnytyksestä palautumista rauhallisilla, mutta tehokkailla pilatesharjoitusliikkeillä. Ryhmässä kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjanlihasten vahvistamiseen ja vatsalihasten erkauman palautumiseen. Tunneilla…

  • 2
    kesä
    Äitiys Pilates
    17:45

    Kurssilla käydään läpi raskausajan erityispiirteitä joita nykytutkimuksen valossa tulisi huomioida raskausajan liikunnassa. Pilates harjoitus tehdään oman hengityksen tahtiin ja soveltuu…