SYYSKAUSI 10.8. alkaen

Aloitamme ilosi Pilates-pajalla Syyskauden kurssit tuttuun tapaan koulujen kanssa samalla viikolla eli 10.8.2020. Ohjattu rentoutusharjoitus’45min ja Seniori Pilates alkavat kuitenkin vasta syyskuun alusta.

Kurssimme ovat pääsääntöisesti 10 viikkoa ja kertaa, paitsi Pilates alkeet, Äitiys Pilates ja Baby Pilates -kurssit ovat 5 kertaa, ja kursseille seuraa jatkoa. Uutena aloitamme Fysio Piloga, Ohjattu rentoutusharjoitus’45 ja Mindfulness-maistiaiset.

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
 7.00
Fysio Piloga + kahvit
2 vapaata paikkaa
Ilona
     
11:15
Pilates
Täynnä!
Krista
10:30
Baby Pilates + kahvit
uusi ryhmä, 5 vapaata paikkaa
Krista
10:30
Baby Pilates + kahvit
aloitus syyskuussa
Jenni
9.15
Pilates
Täynnä!
Ilona
10:00
Seniori Pilates
4 vapaata paikkaa
Jenni
Mindfulness 10.00-12.00 TAPAHTUMAT-sivulla lisätietoja
Leila
 
   Kommunikaatiota ja kosketusta -kurssi
29.8. TAPAHTUMAT-sivulla lisätietoja
Heidi R & Marja
 
16:30
Pilates alkeet
7 vapaata paikkaa
Aino
16:30
Pilates
1 vapaata paikkaa
Jenni
16.30
Ohjattu rentoutusharjoitus’45
aloitus syyskuussa
Marja
16:15
Voima Pilates
4 vapaata paikkaa
Heidi
 Lauantaisin ilosi vastaanotolla hieroja Heidi Ruoho16:45
Pilates
8 vapaata paikkaa
Aino
17:45
Pilates niska-selkäryhmä
1 vapaa paikka
Aino
17:45
Äitiys Pilates
uusi ryhmä, 5 vapaata paikkaa
Jenni
17:30
Pilates
7 vapaata paikkaa
Ilona
17:30
Pilates
Täynnä!
Heidi
17:30
Yin Jooga
7 vapaata paikkaa
Kaisa
 18:00
Pilates
Täynnä!
Krista
19:00
Hatha Jooga
2 vapaata paikkaa
Kaisa
19:00
Pilates
Täynnä!
Jenni
18:45
Voima Pilates
Täynnä!
Ilona
18:45
Lämpö Pilates
Täynnä!
Heidi
  19:10
Pilates
Täynnä!
Krista
20:15
Ohjattu rentoutusharjoitus’45
alkaa syyskuussa
Leila
20:15
Kehonhuolto / Mielenvoimalla valmennus kerran kuussa
Ilona / Marja
20:00
Fysio Piloga
2 vapaata paikkaa
Ilona
20:00
Kehonhuolto
2 vapaata paikkaa
Heidi
  20:20
Fysio Piloga
1 vapaata paikkaa
Krista
Ilosi Syyskausi 10.8.-18.10.2020

Kurssimaksumme pysyy ennallaan eli 170 € / 10 viikkoa ja kertaa, ja 85 € 5 kerran kurssit, kuten Pilates alkeet, Äitiys Pilates ja Baby Pilates. Tunneillemme voi tulla myös sarjakortilla 5 kertaa, joka on voimassa 10 viikkoa sen aktivoimisesta ja jonka arvo on 95 €. Kokeilemaan voi tulla kertamaksulla 22 € tai asiakkaana olevan ystävän mukana veloituksetta.

Ilmoittautuminen Syyskauden kursseille alkaa nyt ja ilmoittautua voit: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041 / viestit. Samasta numerosta soittamalla saa lisätietoja. Ollessani asiakastyössä tai vapaa-ajalla, jätä soittopyyntö, ole hyvä, niin palaan asiaan tilanteen salliessa!

Lämpimästi tervetuloa ilosi Pilates-pajan tunneille!

Ilona Siitonen, ilosi