Spiraalilinjan mukaista harjoittelua ja huoltoa keholle!

Tarjoamme sunnuntaina klo 15 mahdollisuuden tulla kokeilemaan Spiraalistabilaatiota. Kaikille ajankohta ei kuitenkaan sopinut, joten tulemme tarjoamaan myös toisen ajankohdan. Kartoitamme kiinnostusta lajiin, ja onko tälle kysyntää säännöllisemminkin ilosi palvelutarjonnassa. Ohjaajana fysioterapeutti Heidi Salonen.

Kaamoskausi alkaa 22.10. eli ensi maanantaina ja ensimmäisen 4 viikon teemana on spiraalilinjan mukainen pilatesharjoittelu. Luvassa on siis paljon rangan kiertoja! Kaamoskauden kurssit ovat 8-9 kertaa, ja kurssimaksu muodostuu käyntien mukaan á 16 €.

Spiraalilinjan mukaisia venytyksiä ja huoltotoimia luvassa Kehonhuollossa päivällä maanantaina 5.11. klo 12:15.