Kevätkausi alkaa 17.3.

Ilosi Pilates-pajan Kevätkausi alkaa 17.3. ja kestää 10 kertaa / 11 viikkoa. Tunteja ei ohjata pääsiäisenä pe-ma, eikä vappuna ti-ke, eikä helatorstaina 31.5. Näille ajankohdille suunnittelemme jotain extraa! Tutustu Kevätkauden aikatauluun ja varaa kurssipaikkasi pikimmiten asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041 / Ilona, ilosi.

Ohjaan Pilates menetelmän perusteita 90min kurssin tiistaina 12.3. klo 17:45 uusille harrastajille, vasta synnyttäneille ja tauon jälkeen harjoittelemaan palaaville syvien lihasten tunnistamiseen ja aktivoinnin tueksi. Kurssille saa osallistua, vaikka olisi rapakunto, ja ohjaan oikean harjoitusryhmän valinnassa. Ilmoittautumiset asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041 / ft Ilona Siitonen, ilosi yrittäjä.

Kesäkausi alkaa 1.6. ja kestää 11.8. asti, aikataulu julkaistaan myöhemmin. Kesällä kurssin lisäksi tarjolla on Kesäkortti. Lisätietoja lähiaikoina. Alku kesäkuun Pilates- ja patikointimatka on nyt täynnä.

Hyvää kevättalvea!

Terveisin; Ilona Siitonen & ilosi ammattilaistiimi