Kehonhuolto etänä

Tiistaina kehonhuoltotunnille klo20.15 on mahdollista osallistua myös etänä, vaikka tunti olisi täynnä.

Etsi Facebookissa “ilosi Kehonhuolto ti 20.15” ja pyydä saada liittyä ryhmään. Kun hyväksyn sinut, tunti alkaa ajallaan ja on samalla rahalla käytössäsi viikon ajan. Tuntia ei saa tallentaa tai kopioida.

Jos sinulla on korvaustunteja ja olet Kaamoskaudella asiakkaana, otamme jossain välissä 1 kerran käyttäjätililtäsi.

Jos sinulla ei ole korvaustunteja, suorita kertamaksu 22 € ilosi tilille (17 € Kaamoskauden kurssien asiakkaille) Kangasalan Osuuspankki FI94 5104 0020 1165 74 ja viesti kohtaan kurssin nimi (ja oma nimi, jos et maksa omalta tililtä).

Mainoskuvasta poiketen tulevan tiistain kehonhuolto teemana on selkärangan liikkuvuus ja tulemme käyttämään vastuskuminauhaa, putkirullaa ja kuvan koon palloa. Valitse rauhallinen tila ja laita pehmeä valaistus sekä valitsemaasi klassista tai meditaatiomusiikkia taustalle tai nauti hiljaisuudesta (ja ohjaajan äänestä).

Ilona Siitonen, ilosi
Puh 044-0210041 (viestit)