Välipäivien Lämpö Syvävenyttely

18:45

29.12.2021

Fysioterapeutin ohjaama tunnelmallinen ja rentouttava kehonhuoltotunti
Välipäivien Lämpö Syvävenyttely tunnilla tehdään lempeä lämmittely, kuten selkärankarullauksia kehon liikkuvuutta kuulostellen ft Aino Palomäen johdolla

Tunnilla tila on lämmitetty noin 26°c ja käytössä ovat lämpöpakkaukset, joita voidaan hyödyntää paikallisesti huollettavan kudoksen alueella rentoutta ja verenkiertoa lisäämään, jotta kuona-aineet pääsevät poistumaan verenkierron mukana. Tunnilla voidaan hyödyntää myös mobilisointiin tarkoitettuja välineitä, kuten erikokoisia palloja. Lämpö Syvävenyttelyn rauhallinen tekeminen ja syvennetty palleahengitys rauhoitta hermostoa ja auttaa parasympaattisessa aktivaatiossa, jolla on vaikutusta elimistön stressireaktioihin myönteisellä tavalla.

Välipäivien Lämpö Syvävenyttely 29.12.2021 klo 18.45-19.45 on kertatapahtuma, jonne asiakkaamme voivat varata tuntipaikan korvaajana tai sarjakortilla. Jos korvaustunteja ei ole, kurssilaisillemme kertamaksu 17 € ja muille kertamaksulla 22 € ilosi Pilates-pajalla Liisantie 2B, Kangasala

Ilmoittaudu mukaan: asiakaspalvelu@ilosi.fi
Ilmoittautumiset ovat sitovia, mutta sairaustapauksessa saat korvata poissolosi ilosi Talvikauden aikana 19.3.2022 mennessä. Tunnilla on 9 asiakaspaikkaa. Mukaan oma matto!