Talvikausi 2021 alkaa!

18:00

10.1.2021

Ilosi Pilates-pajan Talvikausi 2021 sisältää fysioterapeuttin ohjaamia pilatestunteja, kehonhuoltoa ja pILOga tunteja, sekä yin joogaa ja hatha joogaa

Ilosi Pilates-pajan Talvikausi alkaa sunnuntaina 10.1.-20.3.2021

Ilosi kurssit ovat pääsääntöisesti 10 kertaa ja viikkoa / 170 €. Mukaan voi tulla myös sarjakortilla 5 kertaa, voimassa 10 viikkoa / 95 €.

Koronatilanteesta riippuen ohjaamme tarvittaessa paikanpäällä pienryhmissä ja tunnille on mahdollisuus osallistua myös etänä Facebook livessä kyseisen ryhmän omalla alustalla.
Käytämme kurssiryhmien kanssa WhatsAppia ilosi asioiden tiedotukseen, mutta ryhmään osallistuminen on luonnollisesti vapaaehtoista, mutta muussa tapauksessa velvoitamme asiakasta seuraamaan ilosi kotisivuilta ajankohtaisia asioita etusivun artikkeleista ja tapahtumista.

Ilosi palvelut tulevat 2021 olemaan pilatesta, joogaa ja näiden yhdeistelmänä pILOga, joka on ilosi fysioterapeuttien suunnittelema hyvin kokonaisvaltainen tunti oman itsen äärellä kehontuntemusta ja rentoutumista harjoitellen liikkeen ja paikoillaan kuulosten vaihdellessa.

Maanantai Tiistai Keskiviikkoa Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
7.00

Pilates

Ilona

9.15

Pilates

Jenni

11.15

Pilates

Krista

10.30

Baby Pilates

Krista

10.30

Baby Pilates

Jenni

10.00

Seniori Pilates

Jenni

12.30

Kehonhuolto kerran kuussa myös etämahdollisuus

Krista

11.15

Pilates

Aino

Workshopit &

luennot

16.15

Voima Pilates

Ilona

16.30

Pilates

Jenni

16.15

Hatha Jooga

Kaisa

17.30

Pilates

Ilona

17.45

Äitiys Pilates

Jenni

17.30

Pilates

Aino

17.00

Voima Pilates tai Pilates, kiinnostuksen mukaan

Aino

17.30

Yin Jooga

Kaisa

18.00

Pilates

Krista

18.45

Hatha Jooga

Kaisa

19.00

Pilates

Jenni

18.45

Voima Pilates

Aino

18.15

Pilates

Aino

19.10

Pilates

Krista

20.00

Yin Jooga

Kaisa

20.15

Kehonhuolto kerran kuussa & iltavastaanotto

Ilona

20.00

Fysio Piloga

Aino

19.30

Lämpö Pilates

Aino

20.20

Fysio Piloga

Krista