Pallorentoutus 30min kerran kuussa torstaisin

Fysioterapeutin ohjaamassa pallorentoutuksessa huolletaan kehon kireyksiä faskiapalloilla ja rullilla. Kohteita mm. kallonpohja, purentalihakset, lapojen väli, rintalihakset, lonkankoukistajat ja muut lantion alueen kireydet. Huolto tehdään rauhallisen hengitykseen ja hermoston rentoutumiseen keskittyen. 

Sopii erinomaisesti lihashuolloksi tai rentoutushetkeksi 

Ajankohta: torstaina klo 20:05-20:35
Päivämäärät: 5.9.  3.10.  31.10. / 28.11. 
Ohjaaja: Aino Palomäki
Sijainti: ilosi Studiolla, Kangasalantie 960
Maksu: 48€ / 4kertaa tai yksittäisinä kertoina 12€/krt
Ilmoittautuminen kurssille:  044-7214788 (whatsapp-viestit), asiakaspalvelu@ilosi.fi
Ilmoittautumiset ovat sitovia pienen ryhmäkoon vuoksi. Kurssi toteutuu, jos mukaan ilmoittautuu 5 kehonhuoltajaa. Kurssilla on korkeintaan 10 asiakaspaikkaa.
Mukaan tunnille: vesipullo ja joustava vaatetus