Kehonhuolto – niska-hartiaseutu

12:15

23.9.2019

Hyvinvointia edistävä kehonhuolto kaularangan ja hartiarenkaan alueelle

Kehonhuollossa keskitytään tunnin ajan teeman mukaisesti huoltamaan kehoa erilaisia liikkuvuustekniikoita ja välineitä hyödyntäen. Tunnin teemana on niskan ja hartiarenkaan alueen lihashuolto ja liikkuvuus. Käytämme tunneillamme lämpöhoitoa, joka on fysikaalinen hoitomenetelmä. Lämpö edistää rentoutumista ja lisää kudosten aineenvaihduntaa paikallisesti.

Ilosi kehonhuoltoryhmät ovat 4-9 asiakkaan harjoistusryhmiä, jossa fysioterapeuttiohjaaja kiertää ja korjaa asentoja, sekä antaa vaihtoehtoja. Tunneillamme pyritään huomioimaan jokainen asiakas yksilöllisesti, niin että huollosta saisi parhaan hyödyn ja samalla oppii jotain uutta itsestään. Kehotietoisuus paranee, kun hetkeksi pysähtyy kuulostelemaan ja huolehtimaan itsestään.

Teema: niskan ja hartiarenkaan alueen lihashuolto ja liikkuvuus

Ajankohta: maanantaina 23.9.2019 klo 12:15-13:15. Päivätunnille kehonhuoltoon äidit ovat tervetulleita mukaan vauvan kanssa.

Ohjaaja: ft Ilona Siitonen 

Maksu: 20 € kertamaksulla

Tunti avataan 24h ennen tunnin alkua varauskalenterissa, jolloin mukaan voi tulla korvaajana, jos tunnilla on tilaa.

Ilmoittautuminen: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041. Ilmoittautumiset ovat sitovia.