Kehonhuolto kerran kuukaudessa

Ilosi kehonhuollossa yhdistyvät erilaiset kehonhuoltomenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön harjoitusterapiasta ja aktiivisesta kehonhuollosta psykofyysiseen tietoiseen läsnäoloon omassa kehossa ja jännityksestä irti päästämiseen kehoa tietoisesti rentouttaen ja erilaisia hengitystekniikoita hyödyntäen.

Ilosi kehonhuolto on korkeintaan 10 asiakkaan pienryhmä, joissa ohjaaja kiertää ja korjaa asentoja ja antaa vaihtoehtoja liikkeille. Tunneillamme pyritään huomioimaan jokainen asiakas yksilöllisesti, niin että huollosta saisi parhaan hyödyn ja samalla oppisi itsestään jotain uutta. Kehotietoisuus paranee, kun hetkeksi pysähtyy kuulostelemaan ja huolehtimaan itsestään.

Sopii erinomaisesti lihashuolloksi tai rentoutushetkeksi

Ajankohta: 22.1. / 19.2. / 19.3. / 16.4. / 21.5.2025 keskiviikko klo 20:00
Ohjaaja: psykofyysinen fysioterapeutti Ilona Siitonen
Sijainti: ilosi, Kangasalantie 960
Arvo: 120 € sisältää 5 ohjattua 60-70min harjoitusta ja ilosi poissaolojen korvauskäytännön toukokuun loppuun asti.
Ilmoittautuminen kurssille: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-7214788 (wa-viestit)
Ilmoittautumiset ovat sitovia pienen ryhmäkoon vuoksi. Kurssi toteutuu, jos mukaan ilmoittautuu 4 kehonhuoltajaa. Kurssilla on korkeintaan 10 asiakaspaikkaa.
Mukaan tunnille: vesipullo ja joustava vaatetus