Kehon- ja mielenhuolto “Hellittäminen” -työpaja / Sinikka

18:45

24.5.2024

Kevään aikana Sinikka ohjaa kaksi yksittäistä Kehon- ja mielenhuolto -työpajaa ilosi Studiolla.

ilosi Kehon- ja mielenhuolto kerran kuussa -kurssi on ollut supersuosittu, siispä haluamme tarjota asiakkaillemme enemmän mahdollisuuksia pysähtyä hoitamaan omaa kehoa ja mieltä. Kevään aikana Sinikka ohjaa kaksi yksittäistä Kehon- ja mielenhuolto -työpajaa.

Molemmilla työpajoilla on omat teemat. Sinikan ohjaamat työpajat ovat ERILLISIÄ ilosi pienkurssin kanssa ja työpajoihin ilmoittaudutaan erikseen! 

Hellittäminen

Miksi on tärkeää joskus olla vaan, tekemättä mitään erityistä? Miten päästää irti jatkuvasta suorittamisesta ja hellittää? Kiireen ja stressin värittämässä nykymaailmassa on koko ajan jotain, mitä pitäisi tehdä. Työpajassa tutkitaan sitä, miten voit päästää irti suorittamisen tilasta ja siirtyä olemisen palauttavaan tilaan.

Ajankohta: Perjantaina  24.5. klo 18:45-20:00
Paikka: ilosi Studio / Kangasalantie 960, 36200 Kangasala
Maksu: Kertamaksu 23euroa
Ilmoittautuminen:
asiakaspalvelu@ilosi.fi / 044-7214788
Ohjaaja: Sinikka Kääriäinen

Työpajojen ohjaaja Sinikka Kääriäinen on psykologi sekä jooga- ja hengityskouluohjaaja. Työpajoissa lähestytään kuvattuja teemoja erityisesti joogan sekä psykofyysisen hengitysterapian harjoitteiden kautta.