Juoksuvalmiuden testaaminen
18:00
1.5.2023
Juoksuvalmiuden testaus pienryhmässä ammattilaisen ohjauksessa
Juoksuvalmiuden testaaminen
Ennen juoksukoulun varsinaista aloitusta pidetään maanantaina 1.5. klo 18.00 testit, joilla testataan juoksuvalmiutta. Tämän lisäksi saat teoriatietoa juoksuun valmistavasta harjoittelusta ja itse juoksuharjoittelusta ja perusteita sille miksi tehdään, mitä tehdään. Saat myös kotiharjoituksia, joita voit halutessasi tehdä ennen juoksukoulua ja sen aikana.
Ajankohta: 1.5. klo 18:00-19:15
Paikka: ilosi Studiolla, Kangasalantie 960, 36200 Kangasala (meillä on kaksi toimipistettä, tämä sijaitsee S-marketin vieressä, kahvila Zerafiinan rakennuksessa)
Ohjaaja: Jenni Pärssinen, äitiys- ja lantionpohjan ft, ent.SM-tason urheilija
Maksu: 25€
Ilmoittautuminen: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041 (viestit) > nimi, puhelinnumero ja sähköpostiosoite. Ilmoittautumiset ovat sitovia. Maksimissaan 10 asiakasta. Juoksukouluun osallistuvat ovat etusijalla, mutta kuka tahansa voi ilmoittautua mukaan.
