Lämpimästi tervetuloa viettämään Ainon läksiäisiä Nauru- ja kasvojoogan merkeissä. Tapahtuma on maksuton!

Kasvojooga

Kasvojoogaliikkeillä kohotetaan ilmettä, silotellaan ryppyjä, vapautellaan kireyksiä kasvojen ja niskan sekä kaulan alueelta.

Naurujooga

Nauru vapauttaa, poistaa stressiä ja yhdistää. Nauruharjoittelu auttaa ilmaisemaan tunteita vapaammin ja nauramaan silloinkin, kun vähiten naurattaa. Nauraminen katkaisee kielteisen mielialan ruokkien myönteisiä tunteita kuten rakkautta, avoimuutta, leikillisyyttä ja kiitollisuutta.

Ajankohta: lauantaina 24.5. klo 10-11:30
Paikka: ilosi, Kangasalantie 960
Kurssimaksu: ilmainen
Ilmoittautuminen ennakkoon: asiakaspalvelu@ilosi.fi / 044-7214788 (WhatsApp-viestit)

Paikalle saa saapua myös ilman ennakkoilmoittatumista!