Aamu Jooga

07:00

22.5.2018

Aloitamme aamuiset joogatunnit Kesäkauden aikataulussa, mutta koska ohjaaja on useille asiakkaillemme uusi, niin tämä tunti mahdollisuus kokeilla joogaa kertamaksulla ja tutustua ohjaajaan ennen kesän kurssille sitoutumista

Aamu Jooga -tunnin aikana herättelemme pehmeästi mutta vakaasti kehoa päivään. Harjoitteiden kautta mahdollistuu tutustuminen kehomme ja mielemme yhteyteen. Keskitymme mm. hengityksen vaikuttimiin, omien rauhoittumiskeinojen löytämistä sekä vireystilojemme säätelemismahdollisuuksia varten.

Ajankohta: tiistaina 22.5.2018 klo 7:00-8:00

Ohjaaja: Kaisa OinonenKuusisto

Kurssimaksu: 20 €

Ilmoittautuminen: asiakaspalvelu@ilosi.fi tai 044-0210041. Laita ilmoittautumiseen nimesi, osoitteesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi varauskalenterin tunnuksien luomista varten. Ilmoittautumiset ovat sitovia, sillä jokainen asiakas on tärkeä osa ryhmän toteutumista.

Tervetuloa aamuiseen joogahetkeen tapaamaan itseäsi!