Baby Pilatekselle jatkoa kuntoutukseen Voimaa vanhemmalle -kurssilla

Helmikuussa aloitamme vielä uusia kursseja. Aloitamme kolmannen Baby Pilates -ryhmän 7.2. alkaen perjantaisin klo 11:15-12:15. Tunnin jälkeen on tarjolla kahvia/teetä ja vertaistukea. Lisätietoja: Baby Pilates

Kun vauva/taapero jo liikkuu, on Pilatekseen keskittyminen mahdotonta. Kun erkauma ja lantionpohja on kuntoutunut, on mahdollista osallistua Voimaa vanhemmalle -kurssille, jossa pikkuihmiset saavat toimia lisäpainoina ja vaeltaa harjoitustilassa liikkeestä riippuen. Kurssille voi osallistu myös isä, joka haluaa lihaskuntoharjoittelua. Lisätietoja tiistaina 11.2. alkavasta kurssista: Voimaa vanhemmalle