Äitiysfysioterapia

Äitiysfysioterapeutti on terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on erikoistunut:

  • raskausajan liikuntaan ja harjoitteluun
  • synnytykseen valmistautumiseen ja synnytyksestä palautumiseen
  • suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen
  • äidin ergonomiaan vauva- ja pikkulapsiaikana
  • kivun hoitoon ja ennaltaehkäisyyn raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen
  • sektio- ja episiotomia-arpien hoitoon
Kuvassa ilosi äitiysfysioterapeutit Jenni Pärssinen ja Krista Manninen. Meillä on ilosi Pilates-pajalla kiertävä äitiyslomavuoro, joka on muodostunut ilosi tiimissä vitsiksi.

Miten äitiysfysioterapeutti voi auttaa sinua raskausaikana?

  • kun haluat tietää, miten voit harrastaa liikuntaa turvallisesti läpi raskauden ja käydä läpi henkilökohtaisesti raskausajan liikunnan sovelluksia
  • kun haluat apua tuki- ja liikuntaelimistön kipujen, kuten liitoskipujen tai lantion seudun kipujen hoidossa, koska ne vaikeuttavat arkea ja estävät sinua liikkumasta
  • kun haluat valmistaa kehoasi ja lantionpohjaasi aktiiviseen synnytykseen

Synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapiaan kannattaa hakeutua, kun

  • haluat selvittää fysioterapeutin jälkitarkastuksessa, kuinka olet palautunut synnytyksestä?
  • sinun on vaikea hahmottaa ja hallita keskivartaloasi tai keskivartalo tuntuu oudolta, erilaiselta kuin ennen synnytystä ja haluaisit aloittaa raskaamman liikunnan, mutta et tiedä miten?
  • selkäsi väsyy ja kipeytyy helposti tai vatsasi pömpöttää ja epäilet kärsiväsi suorien vatsalihasten erkaumasta?
  • tunnet painetta lantionpohjassasi tai koet, että se painautuu alaspäin? Tai kärsit virtsan, ulosteen tai ilman karkailusta?
  • tunnet kipua kehossasi esimerkiksi kyljissä, rintakehässä, lantion seudulla tai pakaroissa?

Ilosi äitiysfysioterapia

Ilosi vastaanotolla työskentelevät äitiysfysioterapeutit Ilona Siitonen, Krista Manninen ja Jenni Pärssinen. Olemme erikoistuneet lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapiaan sekä vatsalihasten erkauman kuntoutukseen, ja täydennyskouluttaudumme jatkuvasti, sillä fysioterapiassa uutta tutkimustietoa tulee jatkuvasti lisää.

Ilosi vastaanotolla käytössämmeon lantionpohjan EMG-mittaukseen ja biopalauteharjoitteluun tarkoitettuja laitteita, sekä TENS-laitteita ja fysikaalisia hoitomenetelmiä kivun hoitoon. Meillä ei ole käytössämme ultraäänilaitetta, joka on hyödyllinen erityisesti, kun halutaan varmistua mahdollisesta tyrästä tai tarvitaan tarkempaa tietoa lihasten aktivoitumisesta. Etenemme näppituntumalla ja em. laitteita hyödyntäen.

Olemme Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ja Suomen Äitiysfysioterapeuttien jäseniä, sillä uusin tutkimustieto ja koulutukset tapahtuvat alan yhdistysten kautta. Näiden verkostojen kautta voimme myös konsultoida asioissa, joissa oma tieto-taitomme ei riitä.

Ilosi äitiysfysioterapeuteilla on myös henkilökohtainen kokemus/kokemuksia raskaana olemisesta, synnyttämisestä ja siitä kuntoutumisesta. Jokainen kokemus on erilainen, kuten jokainen äiti ja jokainen vauva. Kiinnostus erikoistua äiteihin onkin meillä kaikilla syntynyt näiden kokemusten myötä.

Ilosi äitiysfysioterapian arvo on 74 € ja varaamme käyntiin 60min ajan. Lääkärin kirjoittamalla fysioterapialähetteellä fysioterapiasta voidaan hakea takautuvasti KELA-korvaus, jonka suuruus on 8 € (KELA 300c). Yksityisvastaanotolle voi tulla myös ilman lähetettä. Ajanvaraus äitiysfysioterapiaan sähköisesti: ajanvaraus tai 044-0210041 (viestit/soittopyynnöt).

Lisäpalveluna odottaville äideille tarjoamme Äitiys Pilatesta ja ilosi äitiysfysioterapia vastaanotolla työskentelee lauantaisin hieroja Heidi Ruoho, jolle voi varata ajan Vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan 75min / 75 € tai 60min / 60 €. Ajanvaraus ilosi ajanvarauksen kautta, kuten äitiysfysioterapiaan.

Lisäpalveluna synnyttäneille äideille tarjoamme ryhmämuotoista kuntoutusta Baby Pilates pienharjoitusryhmässä, jossa on korkeintaan 9 äitiä ja vauvaa. Ryhmämuotoinen kuntoutus on tehokas ja hauska tapa kuntoutua ja saada vertaistukea!

Vauvoille tarjoamme lauantaisin Vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa ajanvarauksella ja järjestämme ajoittain myös vauvahierontakurssin, jossa hieroja Heidi Ruoho ohjaa vanhempaa vauvan hieronnassa.

Ilosi äitiysfysioterapeuttien vastaanotolle vauvat ovat tervetulleita mukaan!