Tapahtumat
Ilosin monipuoliset lyhytkurssit ja tapahtumat hyvinvointisi tueksi
10
jouluNäytetunti Joogan alkeista Sinikan ohjauksessa
10:00Sinikka ohjaa maksuttoman näytetunnin sunnuntaina 10.12. klo 10-11 Pilates-pajalla! Tapahtuma on erityisesti sinulle, joka harkitset Joogan alkeet -kurssin aloittamista Talvikaudella…
15
jouluFasciaMethod -tunti
17:00FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tieteelliseen tutkimukseen perustuva konsepti, jonka tarkoituksena on: Partantaa liikkuvuutta Kehittää voimansiirtoa Nesteyttää kehon sidekudoksia Rentouttaa…
16
jouluPaint & meditate -intuitiivisen maalaamisen työpaja
11:00Tervetuloa heittäytymään intuitiivisen maalaamisen maailmaan matalan kynnyksen työpajassa! Työpaja tarjoaa tilaisuuden tutustua taiteen ja meditaation voimaan, löytää uusia itseilmaisun muotoja…
3
tammiJoulunajan tunnit
17:30Järjestämme tunteja ilosi Studiolla joulun välipäivinä sekä uudenvuoden jälkeen ennen Talvikauden aloitusta! Nämä tunnit ovat erillisiä tapahtumia, eli eivät yhteydessä…
8
tammiSomatic Pilates – Uutta Talvikaudella 2024
17:45Somaattinen Pilates Talvikaudella maanataisin klo 17:45 "Tällä kurssilla pilatesmenetelmän neljä kehon tukikeskusta, sekä toiminnallisen liikkeen kuusi pääperiaatteetta ovat mukana kurssin…
8
tammiJoogan alkeet -kurssi Talvikaudella 2024
17:45Tervetuloa mukaan lempeään ja hoitavaan joogan alkeet -ryhmään! Jooga on tuhansia vuosia vanha viisausperinne, jolla on paljon annettavaa meille stressaavaa…
9
tammiKehonpainotreeni vauva/taaperon kanssa
10:45Kehonpainotreeni vauvan/taaperon kanssa tai ilman Äitiysfysioterapeutin ohjaamaa pienryhmäharjoittelua omaa kehonpainoa ja vauvaa/taaperoa lisäpainona hyödyntäen. Turvallinen, tehokas ja hypytön! Mukaan saa…
9
tammiKehon- ja mielenhuolto -kurssit
17:45Psykofyysinen fysioterapeutti Ilona Mali ohjaa keväällä viisi maanantaita Kehon- ja mielenhuolto kerran kuussa -kurssia sekä tiistaisin Kehon- ja mielenhuolto kerran…
11
tammiBaby Pilates -kurssi Talvikaudella 2024
10:30Baby Pilates edistää raskaudesta ja synnytyksestä palautumista ja kuntoutumista Tunneilla käydään läpi turvallisia harjoitusliikkeitä, joita voi voimavarojen mukaan tehdä myös…
14
tammiKEHONHUOLTO kerran kuukaudessa
19:30Fysioterapeutin ohjaama kehonhuolto kerran kuussa sunnuntaisin Ilosi kehonhuollossa yhdistyvät erilaiset kehonhuoltomenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön harjoitusterapiasta ja aktiivisesta kehonhuollosta fysikaaliseen lämpöhoitoon…
- 28
tammiFasciaMethod kerran kuussa
16:00FasciaMethod kerran kuussa 45min -kurssi on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tieteelliseen tutkimukseen perustuva konsepti, jonka tarkoituksena on: Partantaa liikkuvuutta Kehittää voimansiirtoa…